Você trabalha duro o dia todo e, para lidar com todo esse estresse, faz pequenas pausas para verificar sua conta do Facebook. Não há crime nisso, mas se você não for cuidadoso, alguns minutos podem se transformar rapidamente em uma hora.
A questão é que quando você está no Facebook, você pode facilmente perder a noção do tempo. Se você tiver pouco tempo de armazenamento, a última coisa que você quer fazer é instalar outro aplicativo para rastrear seu tempo no Facebook. Ainda bem que o Facebook tem um recurso embutido que permite que você verifique seu tempo de uso.
Como controlar quanto tempo você gasta no Facebook
Uma coisa a ter em mente é que o recurso de tempo de uso só funcionará se você usar o aplicativo do Facebook. Isso não ajudará você a rastrear seu tempo de uso se usar um navegador comum. A maioria dos usuários provavelmente usa o aplicativo do Facebook de qualquer maneira, mas é uma dica útil para se ter em mente.
Para verificar o seu tempo de uso do Facebook, vá para Configurações tocando no ícone do hambúrguer no canto superior direito. Deslize para baixo e toque na opção Configurações. A opção Your Time on Facebook estará em algum lugar no meio.
A próxima página mostrará quanto você gastou no Facebook de segunda a sexta. Seu tempo será exibido em barras azuis com os minutos que você passou na rede social no topo. Também é possível enviar a você mesmo um lembrete diário que mostrará o tempo máximo que você definiu.
Conclusão
Esse recurso pode ser útil, mas somente se você tiver autocontrole. Se o seu vício no Facebook vai além de um simples lembrete, então tempos drásticos exigem medidas drásticas. O que você faz para tentar manter seu uso do Facebook sob controle? Deixe um comentário e me avise.
